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證明書
致謝詞
論文摘要
目錄
表目錄
圖目錄
第一章　緒論
第一節　研究背景與動機
第二節　研究問題與研究目的
第三節　研究假定與研究限制
壹、研究假定
貳、研究限制
註釋
第二章　文獻探討
第一節　情緒管理
壹、情緒的意義
貳、情緒對個人與組織的影響
參、影響組織成員個別情緒差異的因素
肆、情緒管理
伍、情緒管理與人際關係
陸、改善個人內在情緒管理和外在人際關係的干預技術
第二節　靜坐
壹、靜坐的意義
貳、靜坐的源流與發展
參、靜坐的方法與功能
肆、靜坐的身心影響的研究發現
伍、靜坐訓練與情緒管理對人際關係的作用
註釋
第三章　研究方法
第一節　研究架構與命題
壹、觀念性研究架構
貳、命題的形成
第二節　研究設計
壹、變項的衡量與假設的推演
貳、實驗設計的安排
參、實驗步驟
第三節　研究對象與樣本
壹、研究對象
貳、樣本描述
第四節　資料蒐集分析方法
壹、資料蒐集
貳、儀器設備
參、資料分析方法
第五節　測量工具之信度與效度
壹、信度分析
貳、效度分析
第六節　研究設計的效度
壹、外在效度
貳、內在效度
註釋
第四章　研究發現與討論
第一節　實驗前各組變項的比較分析
壹、實驗前各組腦波差異分析
貳、實驗前各組自我評量的情緒變項之比較分析
參、實驗前各組他人評量的情緒變項之比較分析
肆、本節結論
第二節　實驗後各組變項變化的分析
壹、實驗前後各組腦波變化分析
貳、實驗前後各組意識安定程度變化分析
參、實驗前後各組情緒自覺能力變化分析
肆、實驗前後各組情緒他覺能力變化分析
伍、實驗前後各組情緒管理能力變化分析
陸、實驗前後各組同理心變化分析
柒、實驗前後各組人際關係變化分析
捌、實驗前後各組情緒智商變化分析
玖、本節結論
第三節　各變項實驗前後變化值關係分析
壹、腦波變化與各變項變化的相關分析
貳、意識安定的變化與情緒變項變化的相關分析
參、情緒變項變化值的相關分析
肆、本節結論
第四節　實驗效果的比較
壹、實驗後各組腦波差異的分析
貳、實驗後各組意識安定程度的差異分析
參、實驗後各組情緒自覺能力的差異分析
肆、實驗後各組情緒他覺能力的差異分析
伍、實驗後各組情緒管理能力的差異分析
陸、實驗後各組同理心的差異分析
柒、實驗後各組人際關係的差異分析
捌、實驗後各組情緒智商的差異分析
玖、本節結論
第五節　情緒管理與人際關係理論模式的因徑分析
壹、情緒自覺的因徑分析
貳、情緒他覺的因徑分析
參、情緒管理的因徑分析
肆、同理心的因徑分析
伍、人際關係的因徑分析
陸、影響情緒變項的直接與間接效果
柒、靜坐影響情緒和人際關係理論模式因徑圖的修正
捌、本節結論
註釋
第五章　結論與建議
第一節　研究結論
壹、靜坐對腦波的影響
貳、靜坐對意識安定、情緒覺察、情緒管理、同理心與人際關係的影響
參、靜坐與其他方法的比較
肆、影響情緒管理和人際關係的理論模式
伍、研究假設驗證的結論彙總
第二節　理論的貢獻與實務的涵意
壹、對理論的貢獻
貳、對實務的涵意
第三節　後續研究之建議
壹、本研究所遭遇的困難和問題
貳、後續研究之建議
參考文獻
壹、中文文獻
貳、英文文獻
附錄
附錄1：法鼓山第十二屆精英禪修營觀察記錄
附錄2：億光靜坐混合組講課參考資料
附錄3：會心團體訓練教案
附錄4：樣本基本資料
附錄5：腦波圖形和腦波比率的說明