本研究以中國大陸優酷平台推出的戀愛綜藝節目《怦然心動 20 歲》為研究個案，探討戀愛綜藝如何透過節目敘事、CP 文化與社交媒體延伸，影響觀眾對親密關係的想像與情感消費。本研究關注三個問題：其一，觀眾如何在觀看過程中協商戀綜「真實」與「表演」之間的邊界；其二，觀眾如何理解節目中「門當戶對」式的愛情想像，並將其與自身親密關係經驗連結；其三，戀綜如何透過社交媒體將情感轉化為可觀看、可互動與可消費的商品。

本研究採用質化研究取徑，以深度訪談法蒐集資料，訪談十位完整觀看《怦然心動 20 歲》並持續關注節目嘉賓與官方帳號的閱聽人。研究發現，觀眾並非被動相信戀綜所呈現的真實，而是在明知節目可能存在剪輯、引導與節目效果的情況下，仍根據自身情感共鳴、嘉賓互動細節與節目外的關係發展，協商出一種可被接受的「情緒真實」。因此，戀綜的真實性並非固定存在，而是由節目組、參與嘉賓與觀眾共同建構的結果。

其次，本研究發現，戀綜中的「門當戶對」是觀眾判斷 CP 是否合理、是否值得支持的重要標準。當代戀綜所呈現的門當戶對，已不僅是傳統意義上的家世相當，而是被轉化為外貌、學歷、職業、家庭背景、生活品味與個人能力等多重資本的綜合匹配。這反映出新世代觀眾的愛情理想不再單純追求階層落差式的浪漫想像，而更重視雙方條件相近、能力相當與價值觀契合的「勢均力敵」關係。

最後，本研究指出，戀綜的情感商品化並不止於節目本身，而是透過跨平台操作，延伸為「上節目—累積流量—成為網紅—商業變現」的愛情產業鏈。觀眾在節目中嗑 CP，也在節目外追蹤嘉賓日常、戀情發展與商業合作，使情感投入進一步轉化為流量、粉絲關係與消費行為。整體而言，平台時代的戀綜不只是呈現愛情，而是生產一種可觀看、可追蹤、可互動且可變現的親密關係。戀綜因此成為當代年輕人理解愛情的重要媒介，一方面提供浪漫想像與情緒價值，另一方面也將愛情重新置於外貌、學歷、職業、家庭與個人能力等資本條件的比較之中。

This study examines how the Chinese dating reality show Twinkle Love (《怦然心動20歲》) shapes audiences’ perceptions of intimate relationships and emotional consumption through program narratives, CP (coupling) culture, and social media. It explores three issues: how audiences negotiate the boundary between reality and performance, how they interpret the ideal of men dang hu dui (well-matched partners), and how emotions generated by the program are transformed into consumable cultural products.

Using a qualitative approach, this study conducted in-depth interviews with ten viewers who had watched the complete season of Twinkle Love and continued to follow the contestants on social media. The findings show that audiences actively negotiate a sense of emotional authenticity rather than passively accepting the program as real. They also regard men dang hu dui as an important criterion for evaluating romantic compatibility, emphasizing equality in appearance, education, occupation, family background, and personal values.

Finally, this study argues that emotional commodification extends beyond the television program through cross-platform operations. By following contestants on social media, audiences transform emotional attachment into continuous engagement and consumption. Dating reality shows have therefore become an important medium through which young people understand romance while reinforcing ideals of compatibility and intimacy in the platform era.

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